DÉFI TRANSFO 8 SEMAINES FÉVRIER 2022

C'est quoi le défi transfo?

Pourquoi devrais-tu faire le défi transfo?

Plan de base d'entrainement, peu importe l'objectif ( perte de graisse ou prise de masse )

Structure alimentaire de base, selon l'objectif ( perte de graisse ou prise de masse )

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